Egy pszichológiai szemléletű alkotótér, ahol megállhatsz, kapcsolódhatsz önmagadhoz, és szabadon alkothatsz.
Megérkezés → Kapcsolódás → Alkotás → Integráció.
Hiszem, hogy a kapcsolatot önmagunkkal nem mindig szavakkal találjuk meg újra.
Az alkotás nem a tehetségről szól. Teret ad a figyelemnek, a kíváncsiságnak és a jelenlétnek.
A hétköznapokban rengeteg szerepnek és feladatnak próbálunk megfelelni. Dolgozunk, rengeteg feladat vesz minket körbe, gondoskodunk másokról, döntéseket hozunk – közben pedig könnyű elveszíteni a kapcsolatot azzal, hogy mi magunk hogyan vagyunk.
Lehet, hogy nincs különösebb problémád. Egyszerűen csak érzed, hogy jó lenne néha megállni.
Lehet, hogy…
Az Art is Therapy műhelyeiben nincs szükség különleges előképzettségre vagy „jó indokra”.
Nem kell bajban lenned ahhoz, hogy szükséged legyen egy kis időre önmagaddal.
Egy nyugodt pillanat, amikor figyelmet adsz önmagadnak.
Kapcsolódás a figyelemhez, az érzésekhez és a jelenléthez.
Kíváncsiság, színek és szabad önkifejezés, teljesítménykényszer nélkül.
Új felismerések, amelyekkel visszatérhetsz a mindennapokba.
Az alkotás számomra nem a tehetségről szól. Klinikai szakpszichológusként nap mint nap látom, milyen sokan élnek úgy, hogy közben elveszítik a kapcsolatot önmagukkal.
Hiszem, hogy ezt a kapcsolatot nem mindig szavakkal találjuk meg újra. Néha egy szín mesél helyettünk. Egy ecset lassít le. Egy papírlap ad bátorságot. Egy csendben elkészített kép mutatja meg azt, amit régóta érzünk, de még nem tudtunk kimondani.
Az Art is Therapy abból a meggyőződésből született, hogy az alkotás nem kiváltság, hanem emberi szükséglet.
Egy olyan tér, ahol figyelem születik. Ahol kíváncsiság ébred. Ahol helye van az érzéseknek, a csendnek, a színeknek és az új felismeréseknek.
Egy tér, ahol minden ecsetvonás közelebb vihet ahhoz, akik valójában vagyunk.
Hiszem, hogy a lelki jóllét nem mindig nagy változásokkal kezdődik. Néha egyetlen nyugodt pillanattal kezdődik. Egy pillanattal, amikor végre megérkezünk.
Megérkezünk a figyelemhez. A kíváncsisághoz. A jelenléthez. És talán egy új felismeréshez önmagunkról.
Az Art is Therapy ezt a belső erőforrást hívja életre.
Az Art is Therapy egy pszichológiai szemléletű alkotótér. Olyan biztonságos tér, ahol a kreativitás nem teljesítmény, hanem a kapcsolódás eszköze.
Hiszünk abban, hogy az alkotás velünk született képesség – és hogy a jelenlét, a kíváncsiság és a kreativitás együtt segíthetnek újra megérkezni, kapcsolódni önmagunkhoz.